Шары здоровья начинают свой отсчет с китайской династии Мин. В то время в городе Баодинг начали производить стальные шары с колокольчиком внутри. Благодаря своему звучанию (один тон выше, другой - ниже) шары получили название "ревущий дракон и поющий феникс", поэтому мы так часто встречаем рисунок дракона на этом изделии. Два шара, то есть пара символизируют силу дракона и обновление феникса.
Изначально целью шаров было освоение боевых искусств: развитие силы и ловкости рук, быстрое восстановление рук после травм, а также тренировка сверхспособностей.
Молодое поколение отметило появившуюся силу рук, живость ума, а пожилые люди избавились от многих недугов.
Шары Баодинга улучшают кровообращение, нормализуют давление, устраняют спазмы и судороги мышц рук, недостаточную подвижность суставов, длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности, помогают справиться с усталостью, избежать ненужных тревог.